L’Accompagnement SENS : programme 3-6 mois pour femmes en quête identitaire
Dans le programme d’accompagnement que j’ai créé, il y a quatre temps. Comme les quatre lettres du sigle SENS. Ce sens dont j’ai fait mon projet pour des femmes qui se sentent bouleversées, perdues, en quête de leur identité
Ces 4 phases s’organisent en 2 grands mouvements : Explorer et Réconcilier, puis Réinventer et Cristalliser.
Mouvement 1 : Explorer et se Réconcilier avec son histoire
Phase 1 : S comme « Stop : je décide que quelque chose doit changer »
C’est un temps pris pour te déterminer, agir et en percevoir les premiers effets. C’est comme un stage de développement personnel.alisé. Sur-mesure donc, mais aussi en accéléré.
Phase 2 : E comme « Etat des lieux de l’histoire que je me suis toujours racontée »
C’est le temps des échanges en vérité, à coeur ouvert, sans s’auto-censurer. C’est comme un long goûter d’hiver, une bulle d’intimité, pour déposer tes sentiments mêlés et savourer, déjà, la paix tant convoitée…
Ce qui se passe concrètement pendant ce 1er mouvement :
– Relecture chronologique de ton histoire
– Ecoute psycho-corporelle : décoder les mémoires de ton corps
– Réconciliation successives (pas « après » mais « pendant » les séances)
– Co-écriture au fil de l’eau, pour poser ce qui est en train de se vivre
Bénéfices attendus :
– Percevoir les fils rouges de ta vie
– Embrasser toutes les facettes de ta personnalité
– Te réconcilier avec toutes les dimensions de ton histoire
– Apaiser les blessures
Mouvement 2 : Réinventer ton avenir et l’Ancrer
Phase 3 N comme « Nouvelles perspectives ou les anciennes revisitées »
Cette phase, c’est un temps suspendu, où les souvenirs épars se trouvent enfin rassemblés. Où les lignes maîtresses sont enfin décelées.
C’est comme une clairvoyance qui serait donnée : ce qu’on cherchait de mille manières et qui se trouve maintenant conscientisé.
Les mots alors, viennent le densifier, pour que cela demeure, couché sur le papier.
Phase 4 : S comme « Stratégies à adopter »
Cette phase, c’est un temps pour imaginer mais aussi concevoir les prochains sillons à tracer, en cohérence avec le récit qu’on vient de rédiger.
C’est comme une fenêtre qu’on ouvrirait sur l’immensité, un air de printemps, un élan de jeunesse retrouvée.
Mais c’est aussi un brainstorming poussé sur les choix les plus avisés et les moyens à mettre en oeuvre pour les voir se réaliser.
Ce qui se passe concrètement pendant ce 2nd mouvement :
– Synthèse de ce qui a émergé
– Co-écriture du récit transformé
– Projection : vers quelle version de toi souhaites-tu aller ?
– Ancrage des apprentissages et intentions
Bénéfices attendus :
– Un récit écrit qui raconte qui tu as toujours été
– Des chemins nouveaux qui s’ouvrent
– Une clarté sur ta direction
Témoignages
« J’ai été profondément touchée par la qualité d’écoute d’Isabelle et par sa capacité à mettre des mots justes sur ce que je vivais. Je me suis sentie comprise, en confiance et pleinement accueillie.«
« Grâce à l’accompagnement d’Isabelle, j’ai pu explorer des zones de mon histoire restées dans l’ombre et leur donner enfin une place juste. Le récit qui a émergé m’a permis de me projeter avec clarté et apaisement. »
« Ce que je pensais être un évènement douloureux est devenu un chapitre de ma vie parmi d’autres, intégré dans une histoire plus vaste et plus douce. J’ai retrouvé du sens, de la cohérence et une profonde paix intérieure. »
Modalités
Durée : 3 à 6 mois selon ton rythme, à raison de 12 séances de 1h30
Format : Séances en visio + messages audio entre les séances + document collaboratif (notes + récit en cours)
Rythme : Hebdomadaire / Bi-mensuel
Inclus :
– Séances d’accompagnement (1h30 chacune
– Messages audio entre les séances (décryptages, ressources)
– Document collaboratif partagé
– Récit final écrit (PDF élégant, plusieurs dizaiens de pages)
Tarif : sur devis personnalisé (à partir de 1.200 euros)
Mise en garde
Mon accompagnement relève du développement personnel et de la relation d’aide. Je ne suis ni psychologue, ni psychithérapeute, ni médecin. Il ne se substitue pas à un suivi médical ou psychologique en cas de pathologie.